花粉症対策

毎年花粉症に悩まされています。小さい頃から花粉症だったわけではなくてここ１０年くらいでしょうか、花粉症だと気がついたときのエピソードとしては、丁度花粉の飛ぶ季節に頭痛になったんです。いつものように頭痛薬を飲んでも治りません。薬局で売っている頭痛薬を何種類も買って飲んでみたのですが治りません。２～３週間くらい頭痛が続くと心配です。脳神経外科に行きました。そしてMRIなどを取ってみましたが異常がありません。とりあえず医者でもらった薬を飲んでいましたが、それでも飲んですぐはおさまるのですが、やっぱり頭痛は治らない。そこでふと、もしかして花粉のせいではないか？と思い、花粉症の薬を飲んでみたら治ってしまった。それが花粉症だと気がついた時です。それからは毎年花粉症対策を早めに取るようにしています。一番基本的で簡単で有効なのは花粉を吸わないことなのでマスクやめがねは有効です。家の換気をするときにも気をつけますが、やはり吸ってしまいます。そこで薬を併用したいのですが、やはり薬を飲みすぎるのも良くありませんから、いくつかサプリメントを飲んでいます。個人差はあると思いますが、自分に合っていると思う花粉症に効くサプリメントはウコンです。ウコンを花粉の飛ぶ１ヶ月前くらいから飲んでいるとその年の花粉症の症状は軽いと思います。ウコンはお酒を飲む人にいいと言われていますが、個人的には花粉症にも効くと思います。花粉症姉妹 official blogはおすすめブログですが、ここで、花粉症対策に、つくし飴が紹介されていて、食べてみたいですね。